Люди, которые быстро ходят, живут дольше

20 мая 2019 19:56

Продолжительность жизни может быть увеличена в зависимости от того, как быстро вы ходите, сказали эксперты здравоохранения. Согласно новому отчету, чем быстрее вы ходите, тем дольше живете независимо от веса вашего тела.

Не потеряйте "Главную тему" в огромном информационном вале, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках...

По данным, полученным от почти 500 000 человек, люди с низким весом, которые медленно ходят, имеют самую низкую ожидаемую продолжительность жизни - 64 для мужчин и 72 для женщин. Средняя продолжительность жизни в Великобритании составляет 79 лет для мужчин и почти 82 года для женщин. Это первый раз, когда исследования связали скорость, с которой кто-то ходит, с их смертностью.

Другими словами, полученные данные свидетельствуют о том, что, возможно, физическая подготовленность является лучшим показателем ожидаемой продолжительности жизни, чем индекс массы тела, и что поощрение населения заниматься быстрой ходьбой может добавить годы к их жизни. Впрочем, специалисты не скрывают, что есть и множество других факторов, влияющих на продолжительность жизни.

Фото: getty

Читайте также:

Доклад ООН неутешителен: в мире вымирают миллионы редких растений и животных

Тучный мальчик потерял 50 килограмм, просто став ходить в школу пешком

Хотите привести себя в форму? Вот как создать идеальное тело дома

Не потеряйте "Главную тему" в огромном информационном вале, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках...

Статьи