Спорт в жизни древних греков

"В здоровом теле — здоровый дух!" — такого принципа придерживаются не только современные люди, но и древние греки. Кажется, что они предпочитали не спать и не есть, но заниматься спортом и совершенствовать свое тело.

В 1612-ом году до нашей эры в Греции появилась гимнастика. На нее ходили все молодые люди, а в Спарте даже девушки занимались этой дисциплиной. Для занятий спортом были возведены специальные гимназии. Витрувий, древний историк, описывал их так: огромные сооружения с несколькими залами для разных спортивных занятий: борьбы и бега. Также там были комнаты для покрывания тела маслом и песком, ванные комнаты с разной температурой воды и даже целые залы для философов, где они могли вести беседы.

В основе ежедневных тренировок древних греков лежало пятиборье: бег, прыжки, борьба, метание дисков и игры. Многие из видов тех соревнований так и не дошли до нашего времени, и это, возможно, большая потеря, так как греки и правда разбирались в том, что они делали.

Хотя победителей своих конкурсов греки выбирали довольно странным образом. Например, в дисциплине по бегу с факелом спортсмены выбегали в кромешной ночи, и только огонь освещал их путь. Так вот первое место определялось вовсе не тому человеку, кто добегал до конца раньше всех, а тому, кто умудрился добежать и не потушить свой факел. Получается, нужно было показать не скорость, а аккуратность. Хотя в беге древним грекам не было равным: по темпу бега они могли обогнать и быструю лошадь, и проворного зайца.

Прыжки не отставали от забегов. Существовало множество различных видов прыжков: в длину, высоту, глубину, через препятствия. Когда спортсмен прыгал в длину, ему нужно было держать в руках грузы, и специальным образом разводить их во время толчка и самого прыжка. Судя по записям современников, греки добивались неплохих результатов: они могли прыгнуть на 17 метров в длину!

Была у греков и спортивная гимнастика, только совсем не похожая на нашу, — асколиасм. Она заключалась в том, что человек должен был одной ногой запрыгнуть на большой мешок, полный воздуха или воды. Необходимо было удержать равновесие и не упасть. Такое вот довольно необычное упражнение также оценивалось на соревнованиях.

Еще в ходу у греков было метание диска и копья, а также всевозможные игры в мяч. В качестве мяча часто служил мешок с песком.

Стоит добавить, что спортивная система в Древней Греции была настоящим полноценным комплексом упражнений и ежедневных тренировок. В спорте воспитывались храбрые защитники Родины, умевшие постоять за себя и проявить в критической ситуации ловкость и самообладание.

Еще по теме:

Кто они - древние греки? 

Что древним грекам хорошо, нас бы стошнило

Спарта: как жил сильнейший полис Древней Греции